Wat te doen na een schokkende ervaring

Wie ooit een schokkende gebeurtenis heeft meegemaakt zal wel weten wat het kost om die ervaring weer te boven te komen. Soms is de schok zodanig dat volledig herstel onmogelijk blijkt. Er mee leren leven is dan een zware opgave. Maar er zijn dikwijls ook mogelijkheden om, al dan niet met hulp van deskundigen, er weer bovenop te komen.

Zoek lotgenoten

Veel kracht kan soms worden geput door aansluiting bij een groep van lotgenoten. Ervaringen uitwisselen heeft dikwijls een sterk helende werking. Het weten dat je niet de enige bent met een bepaald probleem kan troost geven. Er zijn voor veel soorten trauma´s lotgenotengroepen die best te vinden zijn met enig zoekwerk op internet.

Diverse therapieën voor verwerking

Er bestaan ook therapieën om door middel van creativiteit schokkende gebeurtenissen te verwerken. De uitdrukking: Iets van je afschrijven, is in deze van toepassing. Maar er zijn ook andere creatieve manieren op de gebieden muziek, dans, drama en beeldend.

Accu opladen

Ook na het ondergaan van een ziekte kunnen zich verschijnselen voordoen die op dezelfde wijze als een traumaverwerking kunnen worden aangepakt. Eigenlijk komt het er op neer dat er weer voldoende bijgetankt moet worden om het gewone leven weer aan te kunnen.

Opnieuw wennen aan gewone leven

Na een verblijf in het ziekenhuis is ook het wennen aan het gewone leven van belang. Om niet meteen in het diepe gegooid te worden wordt een patiënt wel eens op proefverlof gestuurd. Pas als dit goed verlopen is wordt overgegaan tot ontslag uit het ziekenhuis.

Speciale organisaties

Een trauma opgelopen door een val vergt speciale nazorg als bij de val een hersenletsel is opgelopen. Begeleiding door een consulent van de NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel) kan dan uitkomst bieden. De nazorg zal er dan op gericht zijn dat op de juiste wijze wordt omgegaan met eventuele blijvende beperkingen zowel lichamelijk als geestelijk.